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橙子有什么作用橙子的作用橙子可以用来做什么-【新闻】

发布时间:2021-04-05 18:43:57 阅读: 来源:排气阀厂家

橙子是我们现在常见的水果之一了,味甜还很新鲜的,气味也是浓浓的清香,好闻极了。但是橙子还有一些其他的作用你知道吗?

橙子的作用

深层洁肤

用洗面巾浸透橙汁擦拭面部皮肤,充分吸收5分钟后用清水洗净,既能卸妆,又可彻底清洁面部污垢和油脂,发挥深层洁肤功效。即使敏感的肌肤也可放心使用。但特别提醒,使用橙汁洁肤后尽量避免阳光曝晒。

治疗风湿

将风干的橙籽放入锅中焙炒,焙炒时注意不要炒焦,但尽量将油分炒干。将炒好的橙籽打成粉末,用开水冲服,每次3~5克,饭后饮用。长期坚持能在一定程度上治疗风湿。

补充体力

运动后饮用盐味橙汁,含量丰富的果糖能迅速补充体力,而高达85%的水分更能解渴提神。特别提醒橙汁榨好后立即饮用,否则空气中的氧会使其维生素C的含量迅速降低。加点盐饮用,效果更是明显。

对肝脏肠胃有好处

橙子的味道酸酸甜甜,属于寒性的水果,吃橙子对肝脏和肠胃都有好处。如果你消化不良,肚子里面积了很多的食物,甚至有想吐的感觉,吃点橙子能够帮助你消化,缓解你的呕吐症状。如果你觉得肝脏部位积有热,橙子能够消除体内的热毒气。

清肺热清痰和消瘿

橙子性寒,能够清肺热。如果你外感风热,嗓子里面积了很多痰,咳嗽难耐,还觉得内部有火气,吃点橙子能够清热,能够清痰,还能够消瘿。是非常有效果的。

解鱼蟹毒

解毒,不仅能够解鱼蟹海鲜的毒,还能够解酒毒。如果做鱼蟹之类的菜,可以在菜中加点橙子,起到很好的调和味道的作用。

降低胆固醇

橙子中含量丰富的维生素C和维生素P,能增强毛细血管的弹性,防止微血管出血,降低血液中胆固醇的含量。

预防胆结石和心脏病

橙子中的维生素C可抑制胆固醇在肝内转化为胆汁酸,减少胆结石的发生,常吃橙子还能起到预防心脏病的功效。

橙子有什么营养

1.橙子含有大量维生素C和胡萝卜素,可以抑制致癌物质的形成,还能软化和保护血管,促进血液循环,降低胆固醇和血脂;

2.研究显示,每天喝3杯橙汁可以增加体内高密度脂蛋白(HDL)的含量,从而降低患心脏病的可能,橙汁内含有一种特定的化学成分即类黄酮和柠檬素,可以促进HDL增加,并运送低密度脂蛋白(LDL)到体外;

3.经常食用橙子对预防胆囊疾病有效;

4.橙子发出的气味有利于缓解人们的心理压力,但仅有助于女性克服紧张情绪,对男性的作用却不大,因为男性精神更为强大一些,自我调节能力,比橙子的作用更大。

橙子搭配什么吃更营养

橙子和蛋黄酱

橙子中的维生素C与蛋黄酱所含的维生素E搭配,有助于血液循环、护肤、防老、抗癌。

橙子和橘子

橘子中所含的维生素P可加强橙子所含维生素C的吸收,增强免疫力,预防感冒。

橙子和奶油

橙子富含膳食纤维,奶油含高胆固醇。同食,可降低人体对胆固醇的吸收。

橙子和黄酒

同食可治乳腺炎、红肿硬结、疼痛等症,亦可通乳

橙子不宜与什么一起吃

1.橙子与虾不宜同食:橙子含有单宁,虾富含钙。同食会发作不易消化的物质,易刺激胃,呈现呕吐等征兆。

2.橙子与猪肉不宜同食:橙子中的单宁会与猪肉中的蛋白质结合,生成不利于人体消化的物质,从而发生恶心、腹痛等症状。

3.橙子忌与槟榔同食,槟榔有祛痰止咳、消食醒酒、宽胸止吐、驱虫等感化。

12 橙子是我们现在常见的水果之一了,味甜还很新鲜的,气味也是浓浓的清香,好闻极了。但是橙子还有一些其他的作用你知道吗?

橙子的宜忌人群

橙子的适用人群

一般人群均可食用,而且胸膈满闷、恶心欲吐者,饮酒过多、宿醉未醒者尤宜食用。

哪些人不能吃橙子

肝阴不足、胃酸过多、口干咽燥、舌红苔少、糖尿病、过敏体质患者不宜食用。另外还有糖尿病、脾胃虚弱、风寒感冒、贫血等症患者不宜食用。

橙子的选购技巧

首先,橙子并不是越光滑越好,进口橙子往往表皮破孔较多,比较粗糙,而经过“美容”之后的橙子,则非常光滑,几乎没有破孔;

其次,买之前,可以用白餐巾纸最好是湿纸巾在水果表面擦一擦,如果上了色素,一般都会在餐巾纸上留下颜色。

吃橙子的注意事项

1.饭前或空腹时不宜食用,否则橙子所含的有机酸会刺激胃黏膜,对胃不利。

2.过多食用橙子会出现“橘子病”,医学上称为“胡萝卜素血症”。一般不需治疗,只要停吃这类食物即可好转。

3.吃橙子先后1小时内不要喝牛奶,因为牛奶中的蛋白质遇到果酸会凝固,影响消化吸引。

4.有口干咽燥、舌红苔少等现象的人应少吃橙子。

5.鲜橙汁应该在半小时内饮用完,因为超过半小时,橙汁会失去功效,还有可能有负面作用。

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