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高血压能喝姜汤吗-(XINWEN)

发布时间:2021-09-27 13:37:14 阅读: 来源:排气阀厂家

高血压能喝姜汤吗?说到姜汤很多人都是非常熟悉的,尤其是年纪大一点的,对于姜汤就更加熟悉了。早在很多年前,我们的民间就来事流行起姜汤来。对于姜汤,一般人都是可以喝的,不过就是有点苦而已。那么,对于高血压病人来说,是不是也是可以喝姜汤呢?这个问题是很多人想要知道的,但是一般人又都是不知道的。

姜汤也就是用生姜切丝来制成的,这所谓的姜汤对于感冒发烧是有一定的疗效的。而高血压这种疾病虽然很常见,但是很多患者的发病机制却是不同的。那么下面就来说说高血压能喝姜汤吗这个问题,希望对于我们的高血压患者们有所帮助才行。

高血压患者是可以喝姜汤的。指导意见:高血压一般为原发性高血压,需要终身服药,建议口服药物治疗不要间断。因为高血压容易引起很多并发症。建议低盐饮食,低脂肪饮食.避免情绪激动.在当地医生指导下选择降压药如:心痛定.最好选择缓释片如波依定或硝苯地平缓释片口服,血压更平稳。

高血压饮食

豆类:无论红小豆、绿豆、黄豆、黑豆、芸豆,只要是豆类含钾都十分丰富,大豆制品中的豆腐含钙和镁也较为丰富,因此,豆腐是高血压病人每天都应当吃的食物。成年人200~300克/日为宜。而红豆、绿豆、芸豆搭配稻米、燕麦、小米、玉米等谷类食物做成五谷米饭、八宝粥、红豆汤、绿豆汤等,都非常好。

食用菌:在美国,建议大众每天吃一点食用菌。这一建议非常适用于高血压人士。香菇、木耳中的钾、钙、镁含量都比较高,除此之外,还含有其他大量的植物化学物质和膳食纤维,都是高血压人士所需要的。

绿叶蔬菜:很多高血压朋友都有这样的体会,吃芹菜有很好的降血压食疗功效,因为无论是钾、钙、镁,都在绿叶蔬菜中,而芹菜的确是绿叶蔬菜降血压的典型代表。通常越是颜色深的绿色蔬菜,钾、钙、镁含量越高,同一株蔬菜,叶子的颜色比杆茎深,自然有效成分含量也更高,吃芹菜一定要连同叶子一起吃。

补镁:最近的一项研究发现,膳食中镁的摄入量与血压水平呈负相关,即摄入镁越多,血压降得越低。多吃马铃薯:即便是一个小马铃薯,也含有大量的钾,其中的地骨皮胺更可使血压降低,西红柿中也含有少量的地骨皮胺。

通过上面的详细介绍,我们也就知道了对于高血压患者来说其实是可以喝姜汤的,而且适当地喝姜汤对于高血压患者是有一定的好处的,希望我们的高血压病人能够注意到这个方面。其实对于高血压患者来说,在平时的饮食方面还有很多需要注意的,有些食物是不可以吃的,就比如说一些腌制的食物就是不能吃的等等。

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