排气阀厂家
免费服务热线

Free service

hotline

010-00000000
排气阀厂家
热门搜索:
行业资讯
当前位置:首页 > 行业资讯

网传多吃碱性食物可防癌专家称此说法不科学民生玉林新闻网

发布时间:2020-03-04 11:07:49 阅读: 来源:排气阀厂家

(原标题:要防癌,多吃碱性食物?专家:说法不科学,人体能自动调节酸碱平衡)

最近,在微信朋友圈里流传着一则“养生防癌”妙招,文章称多吃碱性食物对癌症起到预防作用,如海带、胡萝卜、黄瓜、大豆、番茄等。对此专家表示,人体存在完善的调节机制,能自动调节酸碱平衡,多吃碱性食物可防癌的说法不科学。

网传:多吃碱性食物可防癌症

近日,微信朋友圈里很多人转发了“防癌妙招,多吃碱性食物”生活饮食小技巧,不少人表示有兴趣尝试一下。

“防癌妙招”内容大致为,癌细胞在碱性环境中难以生存,经常吃一些碱性食品对预防癌症有一定作用。强碱性食品包括葡萄、茶叶、香菇、葡萄酒、海带、柑橘、柿子、黄瓜、胡萝卜、白萝卜;中碱性食品包括大豆、蕃茄、 香蕉、草莓、蛋白、梅干、柠檬、菠菜、牛蒡;弱碱性食品包括红豆、苹果、甘蓝菜、豆腐、卷心菜、油菜、梨、马铃薯。

列表中,不少食物是人们平时经常食用的,如香菇、海带、柑橘、黄瓜、胡萝卜、番茄、菠菜、豆腐、油菜等。

尽管“防癌妙招”说得头头是道,但不少人并未亲自证实过是否有效,有的人还是第一次听说碱性食物可防癌。

市民:平常不刻意购买碱性食物

记者在菜市观察发现,多数前往买菜的市民显得很随意,基本上是荤素搭配着购买。记者随机采访了一些市民,很多人表示从来没有刻意去买“碱性食品”。“平常买菜一般都按食谱并考虑营养均衡等,至于从食品源头开始防癌还没研究过。”市民庞先生说。

不少市民表示,像黄瓜、萝卜、番茄、大豆、油菜、马铃薯等所谓“碱性食物”都是日常食用的,这样的话算不算碰巧吃到了防癌食物?

此外,越来越多的人买菜时开始注重营养和粗细粮搭配。记者在菜市看到,不少市民买玉米、黄豆、红豆、番薯、芋头等粗粮,搭配着食用。张先生说:“看了不少美食节目和膳食指南,对食物进行搭配,粗粮搭配细粮一起吃,平衡膳食,对身体也有好处。”

专家:碱性食物防癌说法不科学

多吃“碱性食物”防癌是否可行?市红十字会医院肝病科秦主任表示,人体存在着完善的调节机制,能自动调节酸碱平衡,多吃碱性食物可防癌说法不科学。

据介绍,我们的身体本来就是适应酸性环境,而且人体存在着完善的调节机制,会把酸碱度调节到7.35-7.45之间,所以无论吃什么食物,人的身体总会把酸碱度调整平衡。

如果酸碱度高于或者低于这个数值,就会出现酸碱不平衡的情况,引起身体的不适。如果身体有别的毛病,也可能会引发身体的酸碱不平衡,如果出现这样的情况要及早就医。

人体缺少碱性,如运动量过大,可以通过吃一些碱性食物来进行补充和调节,以适应人体的需求。如激烈运动后,可以喝一些功能性饮料,补充身体所需。在日常生活中,不应盲从多吃“碱性食品”的做法。

秦主任表示,无论是酸性食物还是碱性食物,提倡单吃某一种都不正确,实际上癌症的病因多种多样,得不得病不是吃什么决定的。遵循“膳食平衡金字塔”,做到荤素搭配、平衡膳食,同时多做运动,营养跟上了,抵抗力增强了,才是抗病的好方法。 (记者 蒋西河)

菏泽定做西装

莱芜制做西装

吉林定制防静电工作服

枣庄西服定制