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孕妇能吃姜吗准妈妈吃姜注意事项-【新闻】

发布时间:2021-04-11 17:55:09 阅读: 来源:排气阀厂家

【健康讯 2016年4月24日】健康资讯频道为您提供全面健康资讯,用药知识等健康相关资讯,致力于为广大用户提供最优质最全面的健康资讯,为用户的健康保驾护航!

孕妇能吃姜吗?准妈妈在孕期是可以适量吃一些姜的。姜是我们日常炒菜煲汤常见的调味料,作为特殊时期的准妈妈来说也是可以吃姜的,不过需要注意不可过量哦。

孕妇能吃姜吗

鲜生姜中的姜辣素能够刺激胃肠粘膜,令人开胃,使消化液分泌增多,有利于食物的消化和吸收。姜辣素对心脏和血管都有刺激作用,能使心跳及血液循环加快,汗毛孔张开,有利于体内的废物随汗液排泄,带走体内余热。

另外,生姜对于缓解孕妇晨吐有效。恶心和呕吐通常发生在怀孕的头3个月,人们称之为“晨吐”,这是正常的妊娠反应。然而晨吐总让人觉得不舒服,而药物又会伤及胎儿,故不宜用药进行治疗。一项有32名孕妇参与的实验表明,她们每天服用10克生姜,持续4天之后发现:与对照组(35名服用安慰剂的孕妇)相比,受试组的恶心以及呕吐现象有明显改善。

孕妇能吃姜吗?孕妇吃姜需要注意什么呢?

孕妇吃姜的注意事项

不过生姜毕竟属于刺激性食品,孕妇吃生姜时应该注意以下几点:

吃姜要适量。生姜属于热性药物,根据中医“热者寒之”的原则,孕妇要少吃生姜。

如果孕妇有痱子、疖疮、痔疮、肾炎或者上呼吸道感染时,应暂时禁食生姜。

风寒感冒或者淋雨后的畏寒发热的时候才可以用生姜红糖水,而暑热感冒或者风热感冒不要用生姜红糖水。生姜红糖水可用于风寒引起的呕吐,不适用于其他类型的呕吐包括妊娠呕吐者。

孕妇能吃姜吗?孕妇吃姜要适量哦。

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